Witam serdecznie. Mam w planie zainwestować w generator dźwięków w związku z moimi problemami z zasypianiem. Kojarzy firmy które takie rzeczy produkują? Jaki generator wybrać, żeby był wygodny? Dodam, że śpię z mężem, więc nie chciałabym żeby jemu jakoś ten dźwięk przeszkadzał.

Mi coś ostatnio zaczęło szumieć w głowie. Nie sądziłem, że to może być takie uciążliwe.. Może to być oznaka poważniejszych problemów?

Na lepszy sen to jest dużo naturalnych metod. Na pewno warto przewietrzyć sypialnię wcześniej i też najlepiej niczego ciężkostrawnego nie jeść na te 2-3 godziny przed snem. Sprawdzone metody, mi pomagają.

Podłoży takich szumów może być dużo. Ja to na pewno się nabawiłem się czegoś takiego w związku z moją pracą. Pracuję w miejscu w którym jest ciągły hałas, w galerii handlowej. Już pomijam że klima szumi, ale leci też ciągle jakaś muzyka, jest gwar ludzi, ogólnie cały czas w hałasie. Zacząłem stosować od jakiegoś czasu terapię poprzez generator dźwięku i się sprawdza. W końcu łatwiej zasypiam i lepiej śpię. W ciągu dnia szum tez jest słabiej odczuwalny. Generator mam oryginalny od Sound Oasis, zamawiałem na stronie astrex.pl. Miła obsługa, dobrze mi doradzili co do wyboru konkretnego rodzaju generatora i jak go stosować.
Ja co prawda generatora nie mam, ale bardzo mi pomaga na moje zasypianie muzyka klasyczna przed snem. Uspokaja, wycisza mnie i od razu lepiej śpię. Czasami też zdarza mi się wziąć tabletkę, ale ziołową, naturalną.

Z tego co ja słyszałam to ponoć szklanka mleka pomaga na sen, ale na mnie to nie działa. Ja myślę poważnie nad zakupem generatora dźwięków bo wiem od koleżanki że jej coś takiego bardzo pomaga.

Mi na szumy uszne bardzo pomaga generator dźwięków. Zamawiałam niedawno model od Sound Oasis ze sklepu Astrex. Prosta obsługa urządzenia, duży wybór dźwięków. Już od samego początku stosowania szum nie jest tak dokuczliwy i łatwiej zasypiam....tak mi to przeszkadzało w zasypianiu, że w końcu zaczęłam sobie tabletki nasenne kupować. Model jest opisany szczegółowo na stronie www.astrex.pl/sleep-sound-therapy-system-s-650-02-generator-dzwiekow-szumy-uszne-bezsennosc-html.html. U nich też można dokupić sobie inne akcesoria, takie jak choćby głośniki zewnętrzne do włożenia pod poduszkę. Potrafią profesjonalnie doradzić.

Na szumy w uszach to mi osobiście pomaga generator dźwięków. Proste rozwiązanie, ale skuteczne. Nie trzeba się jakimiś lekami faszerować. Model sobie zamówiłam ten sam co używała Meryl Streep w jednym z filmów. Na stronie astrex.pl/sound-therapy-system-s-550-05-generator-dzwiekow-stres-zmeczenie-bezsennosc-szumy-uszne.html masz całą specyfikację i instrukcję obsługi. Korzystałam również z konsultacji telefonicznych . Wszystko wytłumaczą. Rozsądna cena jak się porówna z innymi generatorami tej klasy.

Odkąd mi się szumy pojawiły to też zauważam większy ucisk na oczy, mam normalnie problemy z widzeniem momentami. Mam się zacząć bać, czy to jednak powinno przejść jak trochę odpocznę i wezmę urlop?

Ponoć spacer może pomóc na lepsze spanie...ale w mojej okolicy wątpię, żeby mi pomógł, bo mieszkam w centrum Wrocławia. Gdzie bym nie poszła, to wszędzie duży ruch, hałas samochodów i tramwaj...średnie to ukojenie dla uszu.

Mi się na pewno słuch pogarsza to jest pewne, ale szumy też się pojawiają. Myślę, że to dużo zależy od środowiska pracy jednak. Jeśli ktoś pół życia spędził w głośnym miejscu na pewno będzie bardziej narażony na takie problemy, niż jeśli ktoś pracował w małym, osiedlowym sklepiku, gdzie hałasu nie było dużo.