Dobry kolagen za rozsądne pieniądze, jaki? Trenuję dość intensywnie na siłowni i dużo osób poleca mi właśnie kolagen na wzmocnienie kości i stawów. Z tym że problem jest taki, że w sklepach to środków na bazie kolagenu są tysiące...Z jakiego korzystacie?

Kolagen ma szerokie zastosowanie i coraz więcej osób się na taki suplement decyduje. Wiem, że mój szwagier nie tak dawno kupował na kolana jakiś preparat z kolagenem, ale nawet nie wiem czy pomaga, czy nie i jakiej to marki. Podpytam.

Ile trzeba zapłacić za dobrej klasy kolagen? Ile wy daliście za swój? Bo tak przeglądam różne produkty online i cenniki są bardzo rozrzucone. Raz wystarczy zapłacić kilkadziesiąt złotych, a innym razem ponad sto..skąd taka rozpiętość?

W przypadku biegania to oprócz suplementów takich jak kolagen to ja polecam bieganie po miękkim podłożu. Na pewno stawy za to podziękują. Wiem, że trudno jest czasem kawałek lasu czy parku w mieście znaleźć, ale można.

Dużo dobrych opinii słyszałam na temat kolagenu w kontekście odmładzania, ale nigdy z kremów ani tabletek na jego bazie nie korzystałam. Fakt, że może jestem jeszcze dość młoda, ale chyba też dobrze jest wcześniej zacząć, niż czekać aż już na poprawianie czegokolwiek będzie za późno...?

W różnych kremach na skórę twarzy i ciała wiem, że kolagen jest wtłaczany, ale na ile jest on w takich kosmetykach skuteczny, na ile dobrze się wchłania, to już trudno powiedzieć.

Faktycznie kolagenu w sprzedaży jest mniej więcej tyle co magnezu albo wit C...prawdziwy wysyp. Ja używam kolagenu morskiego jaki jest w Pure Collagen (tutaj zamawiałem -noblemedica.pl). W opakowaniu mam 100 tabletek, generalnie czuję różnicę. Jak mnie w kolanach jeszcze jakiś czas temu tłukło, tak teraz już rzadko kiedy się odzywają. Tak naprawdę pierwsze efekty poczułem gdzieś po miesiącu stosowania, także w miarę szybko. Tabletki trochę pachną rybą, ale to przynajmniej znak, że faktycznie są ze skór ryb pozyskiwane.

Warto oprócz kolagenu też sobie witaminę C kupić, bo to przyśpiesza działanie. Tak to jest że jedne suplementy i składniki można i nawet trzeba ze sobą łączyć, a inne się wzajemnie wykluczają. Tak jak na przykład pomidora i ogórka już razem zestawić nie można, bo się wartości odżywcze tracą.

Jest rzeczywiście jakieś boom na suplementy i to idzie w parze z rosnącą modą na zdrowy styl życia. Fajnie, bo akurat my jako polskie społeczeństwo to do najzdrowszych nie należymy – czy to w Europie, czy to na świecie.

Z kolagenem to większych doświadczeń nie miałam, ale kilka koleżanek się pozytywnie na temat jego działania wypowiadało. Może za jakiś czas spróbuję takiej kuracji, póki co stawiam na peeling, maseczki i tego typu rzeczy.